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浅谈心脏病的健康饮食有哪些
文章作者:管理员 发布时间:2011-09-23 浏览次数:
心脏病在当代变得越来越严重,造成了很多的伤害。我们的患者在治疗自己病时要懂得如何食用健康的食物,不要盲目的乱吃食物,下面就来简单的介绍下心脏病的健康饮食有哪些:
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1.心脏病的健康饮食:每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。
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2.心脏病的健康饮食:脂肪的摄入不超过总热量的30%。
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3.心脏病的健康饮食少吃或不:吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。
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4.心脏病的健康饮食:多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。
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5.心脏病的健康饮食:少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。
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6.心脏病的健康饮食:饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。
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7.心脏病的健康饮食:饮食有规律,不可过饥或过饱。
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以上就是心脏病的健康饮食,希望对患者有所帮助。专家提醒:我们的患者在面对病情时,不要太恐慌,要保持乐观的心情面对一切,这样才能早日康复。
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